Fruitsnack

Fruitsnack

Toevoegen aan weekmenu

Bereidingstijd5 min
Kooktijd5 min
Totale tijd10 min
MoeilijkheidMakkelijk
Porties1

plan-t food

Recepten, weekmenu's en boodschappenlijsten — bij elkaar.

Een gezonde snack van vers seizoensfruit. Snel, eenvoudig en boordevol vitamines.

Ingrediënten

Hoeveelheden voor 1 portie

  • 1 stuks
    seizoensfruit

Bereidingswijze

  1. 1Was het seizoensfruit indien nodig.
  2. 2Snijd het fruit in hapklare stukken.
  3. 3Serveer direct als snelle en gezonde snack.

Voedingswaarde

Per portie

  • Calorieën98
  • Eiwitten1.1 g
  • Koolhydraten20.6 g
  • Vetten0.3 g
  • Vezels2.7 g

Geschat op basis van de ingrediënten — niet opgegeven door de bron.

snack (zoet)

Recepten en voedingswaarden zijn bedoeld ter inspiratie en vervangen geen professioneel dieet- of medisch advies. Controleer bij allergieën altijd de etiketten van de ingrediënten.

Meer recepten zoals dit

Bananenbrood

Een voedzaam en heerlijk zoet bananenbrood zonder geraffineerde suikers. Gemaakt met havermout, dadels en blauwe bessen – perfect als ontbijt, tussendoortje of gezonde traktatie.

Makkelijk
snack (zoet)
12
65 min
0
142

Bananenbrood

Doorplan-t food
Dadel bonbons

Heerlijke, eenvoudige bonbons met zachte dadels, romige pindakaas en pure chocolade. Perfect als gezond tussendoortje of feestelijke traktatie.

Makkelijk
snack (zoet)
1
20 min
0
322

Dadel bonbons

Doorplan-t food
Engels ontbijt

Een stevige en klassieke Engelse ontbijtplank met eieren, worst, bonen, toast, gebakken champignons en tomaten. Perfect voor een ontspannen en vullende start van de dag.

Makkelijk
ontbijt
2
30 min
0
658

Engels ontbijt

Doorplan-t food
Tajine met pruimen

Een klassiek Marokkaans gerecht met zoete pruimen, warme specerijen en hartige plantaardige stoofstukjes. Deze tajine combineert zoet en zout op heerlijke wijze en is perfect voor een feestelijke maaltijd.

Gemiddeld
marokkaans
4
55 min
1
436

Tajine met pruimen

Doorplan-t food