Groene smoothie

Groene smoothie

Toevoegen aan weekmenu

Bereidingstijd5 min
Kooktijd1 min
Totale tijd6 min
MoeilijkheidMakkelijk
Porties1
M

Marijn en Karim

Maker van het recept

10 openbare recepten · bezoek het profiel voor meer

Makkelijke groene smoothie, ook om van te voren in te vriezen.

Ingrediënten

Hoeveelheden voor 1 portie

  • 1 stuks
    banaan
  • 100 g
    spinazie (vers)
  • 200 g
    ananas
  • 0.25 stuks
    avocado
  • 250 ml
    water

Bereidingswijze

  1. 1Alles in de blender. Melk kan ook in plaats van water.

Voedingswaarde

Per portie

  • Calorieën306
  • Eiwitten6.2 g
  • Koolhydraten49.1 g
  • Vetten7.4 g
  • Vezels8.5 g

Geschat op basis van de ingrediënten — niet opgegeven door de bron.

groentendrinkenontbijt

Recepten en voedingswaarden zijn bedoeld ter inspiratie en vervangen geen professioneel dieet- of medisch advies. Controleer bij allergieën altijd de etiketten van de ingrediënten.

Meer recepten zoals dit

Zomer smoothie

Lekker makkelijk

Makkelijk
drinkenontbijt+1
1
6 min
0
280

Zomer smoothie

DoorMarijn en Karim
Engels ontbijt

Een stevige en klassieke Engelse ontbijtplank met eieren, worst, bonen, toast, gebakken champignons en tomaten. Perfect voor een ontspannen en vullende start van de dag.

Makkelijk
ontbijt
2
30 min
0
658

Engels ontbijt

Doorplan-t food
Indiase kerrie met ananas

Heerlijk gezond Indiaas geïnspireerd gerecht.

Makkelijk
indiaascurry+1
4
45 min
0
966

Indiase kerrie met ananas

DoorMarijn en Karim
Pita vega shoarma met gebakken aardappel

Een vullende en smaakvolle maaltijd met warme pita’s gevuld met shoarma, gebakken groenten en frisse toppings, geserveerd met krokante aardappeltjes en knoflooksaus.

Gemiddeld
groentenbrood
4
55 min
0
949

Pita vega shoarma met gebakken aardappel

Doorplan-t food