Zomer smoothie

Zomer smoothie

Toevoegen aan weekmenu

Bereidingstijd5 min
Kooktijd1 min
Totale tijd6 min
MoeilijkheidMakkelijk
Porties1
M

Marijn en Karim

Maker van het recept

10 openbare recepten · bezoek het profiel voor meer

Lekker makkelijk

Ingrediënten

Hoeveelheden voor 1 portie

  • 1 stuks
    banaan
  • 150 g
    seizoensfruit
  • 200 ml
    havermelk

Bereidingswijze

  1. 1Doe alles in de blender.

Voedingswaarde

Per portie

  • Calorieën280
  • Eiwitten2.9 g
  • Koolhydraten57 g
  • Vetten2.9 g
  • Vezels5.8 g

Geschat op basis van de ingrediënten — niet opgegeven door de bron.

drinkenontbijtfruit

Recepten en voedingswaarden zijn bedoeld ter inspiratie en vervangen geen professioneel dieet- of medisch advies. Controleer bij allergieën altijd de etiketten van de ingrediënten.

Meer recepten zoals dit

Groene smoothie

Makkelijke groene smoothie, ook om van te voren in te vriezen.

Makkelijk
groentendrinken+1
1
6 min
0
306

Groene smoothie

DoorMarijn en Karim
Engels ontbijt

Een stevige en klassieke Engelse ontbijtplank met eieren, worst, bonen, toast, gebakken champignons en tomaten. Perfect voor een ontspannen en vullende start van de dag.

Makkelijk
ontbijt
2
30 min
0
658

Engels ontbijt

Doorplan-t food
Banana havermout smoothie

Een voedzame en romige smoothie op basis van banaan, havermout en havermelk, met extra eiwitten uit pindakaas en vezels uit chiazaad. Ideaal als vullend ontbijt of energieke snack.

Makkelijk
ontbijt
1
6 min
0
682

Banana havermout smoothie

Doorplan-t food
Tajine met vega kip

Een aromatische en hartige Marokkaanse tajine met vegan kip, uien, olijven en ingelegde citroen. Perfect om langzaam te laten sudderen voor een rijke, diepe smaak.

Makkelijk
marokkaans
4
65 min
0
496

Tajine met vega kip

Doorplan-t food